kreatyna mono

żadna różnica, zrozum kupisz y czy x - żadna różnica działa tam kreatyna ja jem teraz mono, trenuję już całkiem długo ile zyskaliście? zyskuje się dzięki kaloriom i odpowiednim składnikom odżywczym - wyłącznie dzięki temu, zakładając ze trening jest dobry i regeneracja niezakłócona reszta to ******ły, reklama, ściema i robienie z ludzi d****i [...]

Jesli na sile Ci zalezy, to kreatyna+trening silowy wystarczy. Nie ma znaczenia jaka. Gadanie ze mono jest na mase, jabłko na sile, a orotan na lepsza kupe jest conajmniej naiwne

nitro to też kreatyna w DNT wystarczy 5g mono

ile ważysz? Gainer to kiepska opcja. BCAA nie przepłacaj za xplode, a kreatyna spokojnie zwykłe mono - różnicy nie ma w działaniu, za to w cenie spora

[...] sa pewniejsze i szybsze. Magnum ma fajna dawke kreatyny oczywiscie nie na tyle zeby myslec, ze dzieki tej kreatynie bedziesz budowal niesamowire rozmiary, raczej ta kreatyna jest wprowadzono dla polepszenia absorbcji.MCT Fat, czyli te dobre tluszcze rowniez sa w Magnum, ogolnie moge Ci powiedziec, ze kupiles dobry produkt, co do [...]

Ja bym wziął glutaminę z 20 min po kreatynie z glukozą. Jadą na Creapure Mono z Olimpa "już" tydzień, narazie widze zwiekszenie wytrzymałości! aż miło patrzeć! a kreatyna sie nie rozpuszcza wiec dobrze zamieszaj i wypij! Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni

No to możesz, z mono wychodzi po prostu ekonomiczniej To bierz CP Rano, i przed. Encanto, mi kreatyna na macie nie przeszkadza ;)

tak jabłczan to był mój pierwszy kontakt z kreatyną, póżniej zacząłem brać mono tak jak mówiłem z weidera vitalmaxa, olimpa tabletki, universala i była lipa. Może kupię sobie magnez do tej kreatyny Alka-tech z ultimate nutrition lub jakiś kompleks witamin.

a co polecilbys mi ? Mam w domu Cm3 Powder, ale to kreatyna, ja mam tendencje do tycia , a kreatynka mnie strasznie zalewa. Podobno cm3 nie zalewa jak mono , ale mnie troszke podlalo.

[...] ze jesien nadeszla ;) BCAA super sprawa gdy sie wycinamy:) hp xp drogie bajery a na poczatek jak ma kase to niech kupi firmowe mono najwieksze postepy robilem zawsze na inkosporze --> najlepsza kreatyna :) jesli chodzi o animala to zdecydownia po treningu i tylko w dni treningowe inaczej to marnotrawstwo lepiej sobie wtedy kupic vigor;)

[...] Sam uprawiam wspinaczke od 4 lat;D Forma jest bardzo bardzo dobra... Z suplki które biore to: stała suplementacja: bcaa glutamina carbo omega3 witaminki przed zawodami: kreatyna(zazwyczaj mono+jabłko) aakg no i standardowo witaminki, zma, mzb Raz na jakić czas redukcja: spalacz(bardzo lajtowy) białeczko bcaa zma, mzb witaminy Gdy zaczynałem, [...]

Kiedyś widziałem badania odnośnie czystości składu mono. Bezkonkurencyjny był zielony Vitalmax. Wg autorów inna kreatyna takiej jakości dostaniesz z Niemiec za 3-4 razy tyle. Oczywiście proch lepszy.

bo nie ma to jak mono :-)) jezeli dobrze reagujesz na nie to jak napisalem wczesniej sprawdzi sie w kazdym cyklu, poza tym w stakach i tak glowna role gra kreatyna wiec imo nie ma co przeplacac za te "cudowne staki" jak napisales

to jest najgorsze.. znalazlem tematu i ludzie piszą żeby lepiej brać je razem , tzn, że w jedym produkcie , a inni mówią inaczej .. powiedz mi wprost . ActivLab Nitro Caps/TREC AAKG HARDCORE czy UNS Citrumal + Argi POWder z olimpa ? :) i jeszcze jedno pytanie ... xD Kupić samą Beta Alaninę z ActivLaba , czy to .. [...]

[...] 2,00-3,00 – 2,5 g kreatyny nie wiem gdzie dodać tłuszcze (raczej tylko oliwę), jedynie gdzie jej używam to do smażenia piersi z kreatyn myślałem spróbować crea pure Activita 3 porcje dziennie 1 porcja: - kreatyna 2,6g - glutamina 1,2g - tauryna 0,8g lub zwykłem mono 3 x po 2,5 g Pozdrawiam SPIECHU

nie to nie jest prawda. dieta + suple + trening i nie masz prawa miec obwislych cycow . znajomym chyba pomylily sie odzywki.kreatyna jest calkowicie bezpieczna, jedynym "efektem ubocznym" jest nabieranie wody przy braniu mono, ale to nic tragicznego, po cyklu woda zejdzie z ciebie i bedzie dobrze . tak w ogole to poczytaj na forum [...]

po mono nie bierz odrazu xpanda to dobra kreatyna ale przed tym wez jeszcze jakis dobry jablczan kreatyny np cell pump chociaz go wycofali:(( poszukaj innego np jakies dobrej firmy Premium Neutrion

4lan nie denerwuj sie tak Kreatyna w magnum 8000 to zapewne mono ale nawet bym tego nie liczył... albo syf albo wał na ilości jeżeli chodzi o krete w takich gainerkach.

cp nie jest mocniejsze niz mono w kontekscie koncowych efektów. jak kreatyna nic nie dała - tzn ze nie umiesz jeśc albo ćwiczyć naucz sie i spróbuj jeszcze raz.

Kreatyna to nie tylko mono jablczany w formach estro i ethyli stack dla tego ze zawiera po za roznymi formi kreatyny dodatki typu NO (pompa) takie jak AAKG,transportery kreatyny tauryna, iw iele innych dodatkow polepszajacych dziaanie owej kreatyny.staralem sie jak najasniej